Ich leite gemeinsam mit KollegenInnen Projekte oder Gruppenangebote. Arbeiten in einer Gruppe eröffnet uns neue Wege. Die Gruppe hat immer eine eigene Dynamik, die sehr bereichernd ist. Trage dir diese Termine unbedingt in den Kalender ein. Ich habe alle anstehenden Events, Meetings und wichtigen Termine hier für dich aufgelistet. Erstelle dir am besten ein Lesezeichen für diese Seite und bleibe so immer auf dem Laufenden

Exit

Was ist EXIT?

EXIT ist ein Programm, das uns hilft, Stress und Angstzustände abzubauen.
Es gibt Lebenssituationen, die uns überfordern oder Stress verursachen. Phasen, in denen es uns nicht gut geht, wir unruhig sind oder Schmerzen haben. Es gibt Erinnerungen, die wehtun und Gedanken, die uns erdrücken. Besonderes belastend sind Erlebnisse, die mit körperlicher und seelischer Gewalt zu tun haben.
Damit sind wir nicht alleine, auch wenn es sich manchmal so anfühlt. Durch gemeinsames Tun in der Gruppe erleben wie Anerkennung und Mitgefühl.

Was tun wir in der EXIT-Gruppe?

Jedes Training beinhaltet Körperübungen und andere kreative Ausdrucksformen, die Freude machen und helfen, sich zu beruhigen und anzukommen in der Gegenwart. Wir finden heraus, was uns stark macht. Wir üben, was uns hilft und gut tut, wenn wir uns gestresst fühlen. Am Anfang und Ende des Trainings gibts Tee und Zeit, ins Gespräch zu kommen.

Wann und wo findet EXIT statt? 

Schnupperworkshop mit Heike Wilhelm, Katrin Muckenfuss und mir findet am Freitag, 14.10.22 von 10:00 - 12:00 Uhr und von 16:30 - 18:30, Stephanshaus (SkF) (2.OG), Stephansplatz 39a, Konstanz statt.
Anschließend findet eine EXIT-Gruppe einmal in der Woche statt: Jeden Donnerstag von 18.45  20.15 Uhr zwischen dem 26.10. und 14.12.22 von 18:45 - 20.15 Uhr

Wer leitet die Gruppe?

Heike Wilhelm (Körper- und Tanztherapeutin, EXIT-Trainerin) und Katrin Muckenfuss (Diplom-Pädagogin, Gemeinwesenarbeiterin). Beide haben viel Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen. 

Wer kann mitmachen?

Insgesamt acht bis maximal 12 Frauen

Was ist sonst noch wichtig zu wissen?

Der Kurs kostet nichts. 

Kraftquellen

Familien Alltag kann anstrengend und kräftezehrend sein. An diesem Tag nur für Frauen wollen wir uns gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu unseren Kraftquellen und Stärken begeben.

Wann und wo findet Kraftquellen statt?

Samtag, 15.10.2022, 9:45 -16:00 Uhr 
im Diakonischem Werk Konstanz, Wollmattingerstr. 22, 78467 Konstanz

Wer leitet die Gruppe?

Tülin Kabakli (Psychotherapeutin HeilPrG) Kulturwissenschaftlerin B.A.
Susanne Rodler (Künsterin / Dipl. Kunsttherapeutin)